I´m back!

Nu jävlar är jag tillbaka till träningen och massa energi har jag också! Efter 1vecka vila och massa tågåkande var det detta min kropp behövde och guuud så skönt det var! Ryggen protesterar fortfarande lite men inte alls samma som förra veckan, dock hoppade jag över Rotary Torso för den gör fortfarande ont, sen är det inte speciellt bra heller för det är inte en naturlig rörelse för ryggraden. Men nån gång då och då kanske man kan köra den. Idag blev det ialla fall följande:
  • Helkropp 10 maskiner Nautilus
  • 20 min cykel 7.8 km
Så nu kan man säga att i´m back on track ;)
Nu stretching!
Seeya
(p.s kommer en bildbomb från Göteborg senare)

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0