Dagens..
träning är nu avklarad! Va lite småsegt att ta sej dit idag men de är såna gånger man ska ta sej i kragen och verkligen fara dit. och dit kom jag och det var skönt! Följande idag: (och det är ganska likt vecka till vecka men jag skriver upp det för att peppa mej själv!
- Nederkropp (Nautilus, 6 maskiner)
- Cykel 20 min 7 km (bara 0.3 km sämre än mitt "bästa" men även där finns ett mål, och jag meddelar när det är nått ;) )
Nu sitter jag här och eftersvettas och äter keso med banan, smarri smarr. Och sen blir det att hoppa i duschen. Vad som händer ikväll har jag ingen aning om, men den som lever får se..
seeya!
Kommentarer
Trackback